人没老,腿先老意外发现路边的ldqu

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它就是灰灰菜，很多老一辈的人应该都知道这种野菜，很多老人年轻的时候都吃过。我们经常可以在夏天看见它，它里面含有大量的营养价值，就比如说维生素、钙质、脂肪、蛋白质等微量元素，尤其是钙质，科学研究表明：大概g灰灰菜里面大约含有毫克的钙质，远远的超过了鸡蛋。